Ramazan ayı, sağlıklı beslenme konusunda herkesin aklında soru işaretleri beliriyor. Neyse ki, bu konuda bir uzman olarak Prof. Dr. Canan Karatay önemli tavsiyelerini paylaştı.
İftar sonrası bir fincan için
Ramazan ayı geldiğinde, iftar sonrası yaşanan bazı stres durumları kaçınılmaz olabiliyor. Prof. Dr. Canan Karatay iftardan sonra bir fincan Türk kahvesi içmenin önemini vurguluyor.
Karatay’a göre; iftar sonrası içilen bir fincan Türk kahvesi, vücudun en çok ihtiyaç duyduğu kafeini sağlayarak baş ağrısı gibi oruçluyken yaşanabilecek stres durumlarını engelliyor.
Kaynakça: https://www.ensonhaber.com/bilgi/canan-karatay-onerdi-iftardan-sonra-1-fincan-kahve-icin-o-sorunlari-defedin
